Zumba startet wieder!!

Ab 7. Januar 2019 bietet der OTSV immer montags von 19:00 - 20:00 Uhr wieder Zumba für Erwachsene an - die beste Möglichkeit, ins neue Jahr zu starten!

Alles weitere hier   ---->   pdf 24x24

Zirkel-Fit

Mit guter Musik trainieren wir im Stationsprinzip an verschiedenen und mit verschiedenen Geräten.
Dabei werden unterschiedliche Muskelgruppen nacheinander beansprucht.
Das Training ist für jede Altersgruppe geeignet und kann an jedes Leistungs- und Intensitätsniveau angepasst werden.
Benötigt wird außer einem Handtuch und ausreichend Flüssigkeit...
GANZ VIEL GUTE LAUNE

Trainingszeit: Dienstags von 18:00 - 19:00 Uhr

Übungsleiter Frederik Brinkmann  Tel. 0174-6538855 
  Manuela Kruse Tel. 0157-71475288 (Vertretung)


         

Übersicht aller Aktivitäten der Turnabteilung

Übersicht aller Aktivitäten der Turnabteilung

Montag    
14:45-16:00 Eltern-Kind-Turnen 3-5 Jahre Martina Reicher
16:00-17:00 Eltern-Kind-Turnen 1,5-3 Jahre Martina Reicher
19:00-20:00 Zumba Melanie Schlender
     
Dienstag    
15:00-18:00 Kinderturnen (2 Gruppen) Dörte Martens / Martina Seifert
18:00-19:00 Zirkel-Fit Frederik Brinkmann
19:00-20:00 Aerobic Jutta Wieck
20:00-21:00 Bauch-Beine-Po Gaby Kläschen
     
Mittwoch    
     
Donnerstag    
18:30-19:30 Fit 50+ Uschi Wiese
     

Freitag

   
09:00 Nordic Walking Jutta Wieck

Zumba

Zumba

Habt ihr Lust auf Musik, Bewegung und Spaß?!!!

Immer am Montag von 19.00 bis 20.00 Uhr
Sporthalle Osterrönfeld

Infos unter: 0152-53739026
Trainerin : Melanie Schlender

Kinderturnen

Abenteuersport für Kinder.

Betreut werden die Kinder von Martina und Dörte.

Zeiten: Dienstags von 15.00 - 18.00 Uhr

Eltern-Kind-Turnen

Mit Spiel, Spaß und Musik geht's los

3 bis 5 Jahre

Turnen am Montag von 14.45 Uhr bis 16.00 Uhr

1 1/2 bis 3 Jahre

Turnen am Montag von 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr

  • Unsere Stunde fängt immer mit dem gemeinsamen Aufbau der Geräte an
  • Turnen an den Geräten : "Jeder wie er möchte"
  • Es folgt ein Spielkreis - mit Pippi Langstrumpf geht es los -
  • Turnen an den Geräten : "Was können wir schon oder was lernen wir heute Neues?"
  • Gemeinsames Abbauen
  • Der Abschlusskreis
    Montags Jüngere: Hallo, hallo ! Schön, dass ihr da wart !
    Montags Ältere: Alle Kinder hier im Kreis gehen jetzt nach Haus !

Je nach Altersgruppe wird der Aufbau der Stunde immer interessanter und anspruchsvoller, also kommt einfach mal zur Stunde vorbei und macht mit !

Bitte keine festen Turnschuhe anziehen, mit Rutschersocken oder Lederpuschen geht es viel leichter.

Bis dann

Martina Reicher (Tel. 04331-89418)

Die Turnabteilung des OTSV

Fitness und Gesundheitssport im OTSV

Die Turnabteilung des OTSV bietet ein weites Spektrum an Aktivitäten für jung und alt in der Osterrönfelder Sporthalle.

Sporthalle des OTSV

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