Walking

Start und Ziel ist die Sporthalle Osterrönfeld

Wir walken ca. 5 km.

Eingebaut werden kleine Übungen, mit denen wir die Muskulatur stärken und die Koordination trainieren.

Die Walking-Stunde wird durch eine Dehnung in der Sporthalle abgerundet.

Bitte feste Turnschuhe und entsprechende Bekleidung mitbringen (ein kleiner Regen hält uns nicht ab)…es besteht auch die Möglichkeit ein Getränk mitzunehmen.

Trainingszeit: Mittwochs (April-September) von 18:00 - 19:30 Uhr