Trainingsinhalte der D-Jugend
Grundsatz
- Keine Übung ohne Ball
- Umstellung auf 9er-Teams, große Tore
- Beidfüßig trainieren
- Das Kind entwickelt sich zum Jugendlichen
Technik
- Ballführen (mit Finten / Umspielen des Gegners)
- Ballannahme / Ballmitnahme (mit Fuß, Oberschenkel, Brust und Kopf)
- Direktspiel / Doppelpass
- Pass / Flanke
- Torschuss nach Dribbling / Zweikampf
- Direktabnahme
- Kopfball, Jonglieren
- Torwarttechnik (Spezialtraining)
Taktik
- Angreifen, um in Ballbesitz zu kommen
- Angreifen, um Tore zu erzielen
- Vom 1:1 über 2:1, 3:1 und 5:5 bis zum 7:7
- Antizipieren
- Übungsformen zum Torschuss
- Schulung des Zweikampfverhaltens
- Gruppentaktik: Grundlagen für gutes Zusammenspiel (Freilaufen, Doppelpass, Spiel über die Flügel)
- Verschiedene Spielsysteme
Kondition
- Beweglichkeit, Schnelligkeit
- Ausdauer
- Koordination
Organisation / Intensität
- Kleine Gruppen (nach Leistung)
- Viele Ballkontakte
- Lernen der Aufgaben einzelner Spielpositionen
Richtlinien
- Technikschulung bereits ins Einlaufen integrieren
- Innere Linie
- Körper zwischen Mann und Ball
- Spielen – Laufen – Anbieten
- Durch Positionswechsel die Vielseitigkeit der Spieler fördern
Korrektur
- Aufbauende Kritik
- Nur Hauptfehler suchen und abstellen