Spaß und Geselligkeit gehören genauso zu meinen Stunden, wie der Sport.
Die Fitness-Stunde:
- Warm-up
- Ausdauer
Aerobic
Step-Aerobic
Intervall-Training - Krafttraining
Hanteln Therabänder
Tubes - Cool-dowm / Dehnen
Jeden 1. Dienstag im Monat findet nach der Stunde ein Stammtisch statt.
Trainingszeit: Dienstags von 19.00 – 20.00 Uhr
Trainer: Jutta Wieck
