Fitness Stunde

Spaß und Geselligkeit gehören genauso zu meinen Stunden, wie der Sport.

Die Fitness-Stunde:

  • Warm-up
  • Ausdauer
    Aerobic
    Step-Aerobic
    Intervall-Training
  • Krafttraining
    Hanteln Therabänder
    Tubes
  • Cool-dowm / Dehnen

Jeden 1. Dienstag im Monat findet nach der Stunde ein Stammtisch statt.

Trainingszeit: Dienstags von 19.00 – 20.00 Uhr

Trainer: Jutta Wieck