Der Osterrönfelder TSV begrüßt alle Mitglieder und Freunde im Jahr 2024 mit einem vielfältigen Angebot. Wir freuen uns, mit euch wieder in sportlicher Aktivität beisammen zu sein. Unser Angebot wird laufend aktualisiert - informiert euch auf dieser Seite und direkt bei euren Übungsleitern. Ein besonderer Hinweis gilt unserem Kursangebot der Fitnessabteilung. Zeitlich begrenzte Kurse, z.B. Aqua Zumba im Sommer, werden regelmäßig hier auf unserer Homepage bekanntgegeben.

Trainingsinhalte der E-Jugend

Grundsatz:

  • Der Ball ist mein Freund / keine Übung ohne Ball
  • Das Spiel steht im Mittelpunkt
  • Verschiedene einfache Spielformen
  • Beidfüssig trainieren
  • Alles was Spaß macht ist richtig


Technik:

  • Jonglieren (mit verschiedenen Bällen)
  • Ballführen (auch mit Finten)
  • Ballannahme / Ballmitnahme (mit Fuß, Oberschenkel, Brust)
  • Pass / Zusammenspiel (Innen- Außen- Vollspannpass)
  • Torschuss (Innen- Außen- Vollspann)
  • Einwurf
  • Kopfball (weicher, leichter Ball)
  • Torwarttechnik (jeder darf Torwart sein)


Taktik:

  • Angreifen, um in Ballbesitz zu kommen
  • Angreifen, um Tore zu erzielen
  • Vom 1:1 zum 2:1, 3:1 bis 5:5
  • Im Spiel alle auf verschiedenen Positionen einsetzen
  • Kennen lernen der Fußballregeln


Kondition:

  • Beweglichkeit
  • Schnelligkeit
  • Ausdauer (spielerisch)
  • Koordination


Organisation / Intensität:

  • Kleine Gruppen (nach Leistung)
  • Wenig Pausen
  • Wettbewerb (schneller, besser, höher)
  • Viele Ballkontakte


Richtlinien:

  • Lernen durch Selbsterfahrung
  • Mannschaft heißt: einander helfen, Kameradschaft
  • Spielen ist wichtiger als trainieren (Ziel ca. 30 Spiele pro Saison)


Korrektur:

  • Aufbauende Kritik
  • Lob
  • Nur Hauptfehler suchen und abstellen